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在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢吃梨子 ， 梨子汁多味甜 ， 深受人们的喜爱 ， 梨子应该大部分人都是吃过的 ， 那么梨子能天天吃吗？吃梨的注意事项 。 梨子能天天吃吗？ 梨子有润肺止咳功效 ， 属于寒性的水果饭后吃一个可以 ， 长期服用无大碍 ， 但不宜一次过量食用 ， 吃多了会拉肚子 。 1、每天饭后吃一个梨子可以帮助肠胃消化 ， 而且又助于排除肠道的垃圾食物 ， 这样对身体也是非常有好处的 ， 而且每天吃一个梨子还可以预防癌症 ， 还可以治疗厌食的症状 。 2、梨子含有很多的维生素C ， 对防癌有很好的效果 ， 而且秋季干燥 ， 多吃梨子可以生津止渴 ， 保持身体的水分不流失 ， 是秋季最佳的美容水果 。 3、如果肾脏不好的话 ， 平时可以炖梨吃 ， 多吃一些冰糖炖梨可以利尿保护脏器 ， 平时多吃梨子可以排除体内多余的垃圾 ， 平时吃完烧烤吃一个梨子效果更好 。 注意事项： 梨子性寒 ， 脾胃虚的人要少食 ， 平时不可以一次吃过量 ， 这样对自己的胃不好 。 吃梨的注意事项 生梨性寒味甘 ， 有润肺止咳、滋阴清热的功效 ， 特别适合秋天食用 。 《本草纲目》记载 ， 梨者 ， 利也 ， 其性下行流利 。 它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。 现代医学研究证明 ， 梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。 因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。 梨又有降低血压和养阴清热的效果 ， 所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处 。 梨可以生吃 ， 也可以蒸 ， 还可以做成汤和羹 。 但是梨性寒 ， 一次不宜多吃 。 尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者 ， 不可以多吃 。 性味：甘寒 。 含有磷 ， 钙 ， 铁 ， 维生素B1 ， B2及C等 ， 脾胃虚寒 ， 呕吐 ， 大便溏 ， 腹冷痛 ， 及产妇慎食 。 空腹吃梨不好 ， 因为它是凉性的 ， 本来胃在饿了的时候是虚的 ， 这时再受凉 ， 长此就会发生吸寒的.容易拉肚子 ， 水果一般还是饭后半小时吃比较好 ， 要是肠胃不好的有可能会拉肚子 ， 肠道好的就不一定会拉哦 。 进入秋季 ， 人们的身体需要滋润 ， 特别是有气管不好的人 ， 更应该早些进行防治 ， 避免加重的可能 。 梨是一种非常好的水果 ， 它能健胃润肺 ， 而入秋食梨正是时候 。 养胃的食物有哪些 1、小米：暖胃 ， 安神 。 2、南瓜：南瓜性温 ， 味甘 。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶 ， 果胶有很好的吸附性 ， 能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 ， 如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 起到解毒作用 。 保护胃粘膜 ， 帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜 ， 免受粗糙食品刺激 ， 促进溃疡面愈合 ， 适宜于胃病患者 。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动.帮助食物消化 。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用 ， 有防癌功效 ， 并能帮助肝、肾功能的恢复 ， 增强肝、肾细胞的再生能力 。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 。 5号网版权所有
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