夏天 ， 女性都爱光脚穿凉鞋 ， 在冷气充足的办公室里一待就是一天 。 而回到家里 ， 常常也是整夜开着空调 。 过了一段时间后 ， 不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐 ， 这是为什么呢？
有关专家认为 ， 人体能够对温度进行自发地调节 。 周围气温高时 ， 人体皮肤的血液循环加速 ， 体表温度升高 ， 并通过出汗进行排热 。 冬天因为冷 ， 人体内的血液循环会变慢 ， 以减少身体热量流失 。 但人体这种自发调节并不能迅速转换 ， 人从炎热的室外进入空调房间 ， 末梢血管不能很快收缩 ， 造成末梢血液循环不良 。 因此 ， 室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状 。
空军总医院妇产科主任医师沈婉英指出 ， 常坐办公室的女性 ， 尤其是年轻女性 ， 如果长期处于空调的冷风下 ， 可能会影响卵巢功能 ， 使排卵发生障碍 ， 从而导致月经失调 ， 腹痛腹胀 。
【在空调房里要穿袜子】 为了避免女性朋友发生这种情况 ， 沈婉英说 ， 首先要把室温恒定在26℃左右 。 其次 ， 开空调时 ， 一般低处最凉 ， 最怕冷的是腿和脚 ， 所以女性在空调房里一定要穿袜子 ， 即使是丝袜也好 。 第三 ， 空调开机1至3小时后 ， 最好关一段时间 ， 打开窗户呼吸新鲜空气 ， 或者每隔1小时到室外活动一下 。
相关经验推荐
- 拿凉水洗脚为什么容易患病？
- 2021七夕最新表白个性说说：你是我的在劫难逃！
- excel表格怎么打印在一张纸上a4纸上
- 如何删除微信好友?
- 人参皂苷的功效与作用
- 女性减肥为什么总比男性慢 提高女性新陈代谢的方法
- 耳机|“耳机保研”事件重演？浙江一大学男生丢失耳机，定位在女生宿舍
- 好像只有中国人不能喝凉水 推崇喝热水竟然也会致癌
- 表格怎么做
- 具体介绍 支付宝摇一摇红包在哪里找