一、肌肤疲劳伤害及补救 1、肌肤干燥细纹： 晚上本是肌肤进行修复时间， 因为熬夜， 肌肤没有正常修养， 就会影响到肌肤本身的锁水功能， 导致皮肤营养不良， 干燥、脱屑甚至细纹等状况出现 。 ＊ 抢救肌肤方法： 保持肌肤水嫩， 需要帮肌肤补水， 并加强他的锁水功效， 先对皮肤进行清洁 。 再用温水洗脸， 保湿化妆水帮肌肤迅速补水， 然后再通过乳液为帮助肌肤锁住水分 。 2、黑眼圈的困扰： 眼睛是最能泄露我们精神状态的部位， 一旦熬夜、睡眠不足， 黑眼圈也会悄悄爬上眼睛， 让整个人立显疲态， 摆脱熬夜黑眼圈的困扰， 眼部保养特别重要 。 ＊ 抢救肌肤方法： 热敷加冷敷去除黑眼圈 。 将一条热毛巾敷在眼部(包括两侧的太阳穴)约20分钟， 接着再用冷毛巾敷1分钟， 然后涂上眼霜 。 同时可配合穴位按摩大约3~5秒钟， 连续做10次 。 或者用隔夜用过的茶包贴在眼皮上， 对已经形成的黑眼圈有收敛淡化作用 。 3、脸部皮肤暗沉： 常熬夜的人都知道， 熬夜容易使脸部皮肤暗沉没有光泽， 这是因为皮肤表面的微细管血液呈现血液淤滞现象， 导致皮肤变得暗沉没有光泽 。 ＊ 抢救肌肤方法： 解决暗沉， 必须保湿跟美白双管齐下， 先彻底清洁肌肤， 拍上爽肤水， 再使用强效美白补水面膜， 可瞬间给予肌肤充分水分及养分， 使肌肤在10～20分钟内就能滋润、舒展， 肌肤变得柔嫩、白皙 。 4、油脂旺盛长痘： 经常晚睡导致睡眠不足， 会让肌肤细胞的新陈代谢发生混乱， 导致肌肤油脂分泌异常旺盛， 这些油脂如果没有及时清洗干净， 就会长痘痘的问题 。 ＊ 抢救肌肤方法： 油脂分旺盛泌要勤洗脸， 如果脸上不小心长痘痘， 用强力收缩水可收干痘痘， 水杨酸也是对付痘痘的好武器 。 5、脸部眼部浮肿： 熬夜后代谢会比较差， 脸部眼部都比较容易水肿， 如何消除眼部浮肿， 维持良好循环状态 。 绝对是夜猫子们护理的重点 。 ＊ 抢救肌肤方法： 最好用冷敷 。 用保鲜膜包两三块小冰块， 把毛巾对折盖在眼皮上， 然后把冰块放在上面 。 或用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉消肿 。 二、熬夜肌肤保养重点 1、按摩肌肤排毒 夜晚的保养可以让疲倦的眼周肌肤获得充足的水分和营养， 并配以有效的按摩， 帮助肌肤快速恢复代谢功能， 给肌肤排毒， 让肌肤绽放无限活力 。 2、去角质不可少 在肌肤保养过程中， 建议女性朋友熬夜过后到美容院进行几次护肤， 彻底去除角质， 从而为下一步的补水做铺垫 。 同时进行深层清洁、补充营养等项目， 或再做个全身排毒精油按摩 。 3、内外双重补水 内补水， 即大量饮水 。 每天加强身体对水分的摄取， 这样更有助于新陈代谢 。 外补水， 包括面膜、蒸汽美容、喷雾、全身沐浴、SPA水疗等 。
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