1. 睡眠不足 晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻 ， 新的细胞会生长 ， 老化的角质细胞会排走 。 太晚睡或睡眠不足 ， 新陈代谢功能不再畅顺 ， 造成老化角质层增厚 ， 肌肤失去透明感 ， 呈现泛灰晦暗颜色 ， 即使扫上多鲜明的妆色 ， 也遮掩不了脸上的暗哑 。 要肤色均匀亮泽 ， 还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！ 2. 压力 我们受压的时候 ， 身体会处于紧张状态 ， 造成血管收缩 ， 血液循环不良 ， 脸色也暗沉下来 。 而当你过度疲累 ， 肌肤的新陈代谢缓慢 ， 脸色因角质积聚而变得更加暗沉 。 如果肌肤干燥 ， 角质层水分不足 ， 肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重 。 3. 吸烟 吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化 ， 肌肤因而处于缺氧状态 ， 脸色自然黯淡 。 香烟还会破坏维他命C ， 抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C ， 而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用 ， 对皮肤健康十分重要 。 另外 ， 吸烟的烟雾也会弄脏毛孔 ， 令肤色更暗哑 。 4. 洁面不彻底 当粉底在肌肤上一段时间后 ， 会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢 ， 然后氧化变质 。 如果洁面不彻底 ， 污垢残留在脸上 ， 肤色就会暗哑无光 。 皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方 ， 而当鼻上的毛孔附着污垢 ， 问题就更严重 。 另一方面 ， 当氧化了的粉底再继续接触紫外线 ， 就会形成过氧化脂质 ， 打乱肌肤新陈代谢的节奏 ， 更要特别注意 。 5. 紫外线 UVA会深入及破坏真皮层 ， 侵害胶原纤维及弹力纤维 ， 使其变质 ， 在真皮层中残留成块 ， 令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉 。
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