随着现在很多人工作压力变大， 当身体变得超负荷时就变经常出现， 这个时候不妨做一下头疗按摩手法， 下面我们就一起来了解一下头疗按摩手法， 美容师不妨学习一下 。
头疗按摩手法的步骤：
点穴：分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴 。
双手指指腹放在前额正上方， 轻微而稳固地揉捏头皮， 超过前发际线、太阳穴和鬓角， 逐渐向后移到头顶中心， 这样不断按摩约3分钟， 继续从头顶中心部， 逐渐移向颈后按摩， 特别是耳后部和颅骨基部， 时间亦为3分钟 。
左右手分别抓捏颈后部两侧， 由上而下， 约2分钟 。 动作要缓和， 用力适中 。
用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次 。
拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟 。
将两手指头放在头部左右两旁， 再将手平缓地往上滑进， 直到两手在头顶上相逢为止 。
将双手的指头置于前额， 以旋转方式沿着发际按摩 。
文章插图
将整个手掌紧贴在头皮上， 然后进行旋转式按揉， 将手置于双耳上端， 第二次将手置于前额及后脑部 。
前额动作用左手稳住后脑部， 再将展开的右手拇指及指头放在前额上， 缓慢而平稳地朝上移动， 直到通过发际线 。
双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖， 拉抹线路渐渐后移， 从头顶部向两侧拉抹 。
双手拇指、食指分别沿耳轮揉按， 然后将耳朵向前推， 压住耳孔， 扣于头部两侧 。 双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开 。
提头发， 双手五指分别插入头发中， 五指并拢夹住头发轻轻向上提 。
双手用力抓捏双肩20次 。
扣击头部， 双手合十， 掌心空虚， 腕部放松， 快速抖动手腕， 以双手小指外侧着力， 扣击头部， 从头顶至颈部轻扣头皮 。
为什么要做头疗？
头疗的好处
中医有头皮一根皱， 脸上六条纹的说法， 头皮经络不通， 直接导致面部气血循环不畅， 面色灰暗， 抬头纹， 鱼尾纹， 上眼皮下垂 。
经常做头疗可缓解头疼， 神经性头疼， 颈椎疼， 脑供血不足， 对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显；还能调理肝火旺导致的眼干眼涩， 防治脱发， 白发转黑， 头部炎症， 做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒， 眼睛润滑， 明亮有神！
【美容师必学：头疗按摩手法大全】 头疗的功效
1.疏通毛囊， 去除皮脂栓塞；
2.去除化学残留物， 营养毛囊；
3.去除头皮角质， 清洁头皮；
4.活化毛囊细胞， 增加毛囊的新陈代谢， 使细胞恢复年轻态；
5.， 去油止痒；
6.改善发质， 预防头皮老化引起的脱发；
7.帮助解决面部问题， 改善面部肌肤；
8.缓解脑部疲劳， 快速释放头部压力；
9.缓解疲劳， 享受优质睡眠 。
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