长寿秘诀这3个是长命的征象长寿的人都有( 二 ) _长命

保证厨房清洁
食物中毒轻则致病，重则致命。保持厨房清洁、勤洗手、生熟食分开、烹调温度达标等，都可以杀灭致病菌，减少死亡风险。
多爬山
一项研究发现，70%的长寿社区位于山区。除了环境因素，经常运动也是长寿的重要原因。
多交朋友
一项研究表明，爱社交(含网络社交)且与家人朋友联系紧密的人，死亡风险可降低50% 。不过，网络互动不能完全取代面对面的社交互动。
【长寿秘诀这3个是长命的征象长寿的人都有】结语：长寿是需要保持正确的生活当时的，那么怎么才能保持长寿呢？长寿的征象有哪些呢？相信大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！想要长寿的人可以保持这些习惯哦！