1、一般情况是生活习惯导致的 ， 如果在一段时间内总是十点之前睡觉 ， 习惯了就会到十点就困 ， 是大脑适应你的活动而形成的反馈 ， 可以强迫自己晚睡一会 ， 过些天大脑就会适应你这个晚睡的时间点了 。
2、也可能是由于平时事情比较少 ， 没什么可干的 ， 人太闲的时候就会困 ， 建议你可以找些事情做 ， 使自己的精神比较集中就不会困了 。
【总是很早就困了怎么回事 最近总是很早就犯困】3、或是早上起的太早 ， 白天又做很多事情 ， 所以到晚上比较疲惫就会困的 。
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