五个妙招应对小孩眼睛近视
现在近视的现象出现低龄化的趋势， 很多小孩子年纪轻轻就开始近视了！那么造成小孩子近视该采取怎样的方法应对呢？辣妈营小编告诉你小孩近视该怎么办！
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1、小孩近视要补充蛋白质
巩膜是眼球坚韧的外壳， 它是由多种氨基酸构成的一层坚固的纤维组织 。 而蛋白质中含有多重的氨基酸成分， 通过摄入蛋白质获得大量的氨基酸， 这样能够起到保护眼球巩膜的作用， 能够应对小孩的近视问题 。
2、小孩近视可以补锌
【五个妙招应对小孩眼睛近视】 近视的小孩中都会缺乏铬和锌这两样物质 。 近视的小孩要多吃一点含锌丰富的食物 。 例如， 黄豆、紫菜、海带、动物的肝脏等食物， 这些都是含锌和铬较丰富的食物， 能够起到保护小孩眼睛的作用！
3、多看绿色的植物可以缓解小孩近视
绿色的植物能够缓解近视， 因为绿色的光波波长是最适合眼部神经细胞的接受的， 能够让视觉神经细胞得到放松， 缓解眼部的压力 。 小孩有近视的时候， 家长可以给孩子多看绿色的植物， 这样有助于恢复和缓解近视！
4、小孩近视可以补钙
小孩正在处于长身体的时候， 体内钙的需求量会增加， 缺钙的时候会导小孩致近视 。 因为眼球中正在处于发育的巩膜的弹性会降低， 眼睛的晶体内压会上升， 使眼球的前后径拉长， 这样就造成了近视！
5、眼睛体操缓解小孩近视
将中指指向眼窝和鼻梁间的位置， 然后用手掌盖住脸来回摩擦5分钟左右， 接着， 脖子向左右慢慢地移动 。 然后闭上眼睛， 将双手握拳， 轻轻地敲后颈的部位10下左右！这样的眼睛体操能够缓解眼部神经的疲劳！
小孩近视就要采取这些措施保护好眼睛！
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