“三月三”是我国南方许多民族的传统节日 。 流行于壮、侗、布依、水、仫佬、毛南、苗、瑶、畲等民族中，内容不尽相同 。 因在每年夏历三月三举行，故称 。 布依族，于节日杀猪祭社神、山神，吃黄色糯米饭，各寨3－4日内不相往来，误者被罚 。
畲族，以三月三为谷米的生日，家家吃乌米饭，以示谷米来之不易 。
黎族，称三月三为“孚念孚”（黎语音译），流行于海南岛黎族地区 。 节前半个月，各村寨男人相邀上山狞猎，把猎获物集中在“奥雅”（黎语音译，即村中有威望的长辈）家中腌制风干，待三月三食用 。 节日那天，青年男女盛装打扮，各自带上糯米甜酒和粽子等，聚集到活动地点，边吃边喝边唱，以对歌形式寻求意中人（必须是非本族血缘者） 。
瑶族，也以三月三为歌节，除唱序歌、茶歌、散歌外，还唱诉苦歌和谢仙歌，但很少唱情歌 。 吃喝少不了酒呀、茶呀之类的 。
壮族，多于节日赶歌圩、搭歌棚，举办歌会，让青年男女们对歌、碰蛋、抛绣球，谈情说爱 。 相传为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称“歌仙节” 。
【我国江南民间三月三吃什么？】 侗族，多于节日抢花炮、斗牛、斗鸟、对歌、踩堂，尤其是抢花炮，颇具特色，故又称“花炮节” 。
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