广州一工人因失眠， 相信了工友告诉他的“偏方”——生吃东风螺可以治疗失眠， 他便毫不怀疑地生吃了两只东风螺， 却被怀疑感染管圆线虫病而送到医院 。
偏方是一个人食用某种药物或者食物后， 偶然治好了自己的病， 然后就把这个方子记下来， 口口相传 。 北京天坛医院中医科主任樊永平教授提醒， 偏方并不是对任何人都能起作用， 使用偏方一定要慎重 。 失眠的原因很多， 往往是心理问题和生理问题相互作用的结果， 比如引起失眠的身体疾病有哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸障碍等， 或者心理疾病如抑郁、焦虑等 。 要想使用偏方治失眠， 首先要明白是什么原因引起的失眠 。
武警总医院中西医结合科主任许建阳教授也认为， 中医讲究辨证论治， 而偏方往往只是对某一种症状引起的失眠有作用 。 如果患者不是偏方治疗的对应症状， 那么不但不能治疗失眠， 反而会引起不良后果 。 因此， 患者在使用偏方之前最好询问专科医生 。
【治失眠的“偏方”别乱用】 樊教授指出， 食疗对克服失眠非常有利， 睡前最适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条、蔬菜加少许鸡肉或鱼肉， 这些食物具有放松、安神作用 。 含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠 。
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