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吃什么能防范妇科病 预防妇科病要做好7件事( 二 )

知识百科件事妇科病


4、内裤卫生很重要
内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症 。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品)，内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌 。
5、内裤不要太紧
女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病 。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤 。
6、注意饮食营养
想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦 。
7、定期进行妇科病检查
要定期进行妇科病普查 。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次 。
远离妇科病多吃什么好？专家指出，在生活当中女性朋友多吃以上食物可以减少妇科病的发生，另外还要养成良好的个人卫生习惯，对预防妇科病也有一定的帮助 。

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