【为什么你胸小？女人胸小的原因】
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为什么你胸小？女人胸小的原因
女人胸小的原因
胸罩穿戴错误
典型错误：我从来都不注重内衣的尺寸 ， 大一点小一点也无所谓 ， 反正穿在里边别人看不到 。
健康点评：许多女性买胸罩试都不试就买回家了 ， 其实 ， 过小的胸罩会影响胸部的发育 ， 而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后 ， 女性的乳房大小会发生变化 ， 这时选购胸罩就要调整尺码 ， 试过之后再买 。穿胸罩时 ， 也不是随便扣上就行了 ， 而应当先把胸罩扣好 ， 然后调整肩带 ， 身体前屈 ， 用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里 ， 使之显得充实饱满 ， 也可避免乳房脂肪外移 ， 使乳房越来越小 。
滥用丰胸产品
典型错误：看到某款丰胸霜有很多广告 ， 于是买来用了一段时间 ， 结果乳房没有增大 。但是 ， 乳头呢 ， 却增大的很厉害 ， 最后这个导致乳头变得非常硕大 ， 不得不再做一个缩小的手术 。
过度节食
长期处于饥饿的状态 ， 人体以为进入了饥荒年代 ， 必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付 ， 而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白 。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失 ， 而营养不足又引起腺体组织萎缩 ， 整体胸部组织减少 ， 但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少 ， 因此胸部就变小变下垂了 。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂 ， 应该配合高蛋白质食物 ， 并辅助维生素a、b、c、e ， 矿物质钙、镁、铁等 ， 来供给胸部足够的营养 ， 以及维持平衡的激素水平 ， 就能让胸部饱满坚挺 。
用喷头喷洗乳房
典型错误：听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性 ， 有丰胸效果 。于是坚持了一段时间 。可是胸不但没有变大 ， 似乎还有些变得松松垮垮的 。
健康点评：千万别小看洗澡对胸部的影响哦 ， 水流冲击不当很可能造成胸部的负担 。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带 ， 韧带的位置大概就如内衣肩带的位置 ， 正是韧带起着提拉胸部的作用 。保护好韧带能预防和延缓下垂现象 。用喷头从下向上冲洗胸部 ， 能起到让胸部坚挺提升的效果 。
用烫水洗澡
典型错误：我喜欢热水澡 ， 尤其是冬天 ， 听说热水可以促进血液循环 ， 胸部会变大 。刚好合我的意 。每天都用热热的水冲洗胸部 ， 不知道好不好？
健康点评：洗澡时避免用热水刺激乳房 ， 更不要在热水中长时间浸泡 。否则会烫去皮肤表面的角质层 ， 让皮肤越来越干 ， 使乳房的软组织越来越松弛 。洗澡时的水温以27度左右为宜 。
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