快速代谢也是丰胸的一个重要条件，再配合适当的按摩和适当的运动能达到很好的效果 。代谢比较快的食物包括各种根茎类食材，比如说像胡萝卜、大蒜、藕、牛蒡等都比较好消化，在做菜的时候可以多放些 。
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高蛋白质食物帮你增加胸围尺寸
吃什么能丰胸？
这个问题很多人意见不一致，其实按我们以下的方法来丰胸才是最好的 。
【高蛋白质食物帮你增加胸围尺寸】高蛋白质食物
胸围变大，并不是乳房中的脂肪增加，而是蛋白质增加了 。蛋白质在日常的生活当中基本上可以获取充足，但是因为热衷减肥等原因，就会使身体不能获得充足的蛋白质，这样就可能实现丰胸梦想 。蛋白质丰富的食材包括牛肉、猪肉、肌肉等肉类食材、其实也并不是说非要把这些肉食品炸着吃才有丰胸效果，相反如果炸着吃的话热量太高，会容易导致肥胖 。除了肉类以外海鲜、鸡蛋、豆类等也都含有丰富的蛋白质，所以想要丰胸的美眉们要多吃这些食品 。
代谢比较快的食物
快速代谢也是丰胸的一个重要条件，再配合适当的按摩和适当的运动能达到很好的效果 。代谢比较快的食物包括各种根茎类食材，比如说像胡萝卜、大蒜、藕、牛蒡等都比较好消化，在做菜的时候可以多放些 。
大豆异黄酮
大豆异黄酮和女性体内的荷尔蒙激素有相似的作用，被很多人所熟知，多摄入大豆异黄酮对丰胸有很好的效果 。所以，大家可以多食用纳豆、豆腐等食物 。
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