5、菊花茶
做法：逐日餐后 ， 用五六朵杭菊花冲泡饮服 ， 能解渴生津 。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等 ， 并可抗朽迈 ， 驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感会更好 。
功效：菊花有散风清热、清肝明目息争毒消炎等效用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。
6、补肾益阳茶
药材：肉桂粉适量 ， 甘草3钱 ， 附子3钱 。
做法：甘草、附子加水1000毫升煮沸10分钟后 ， 喝时撒一点肉桂粉即可当茶饮用 。
适用：肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽 ， 容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力 ， 舌淡质胖、脉象沉迟) 。
7、枸杞茶
做法：配制时只需十几粒枸杞 ， 加开水冲泡频饮即可 。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效 。可降压、降脂和防备动脉硬化 。对肝肾不敷引起的头昏耳鸣、目力隐约、印象力减退具有保健治疗功效 ， 对恒久利用谋略机而引起的眼睛疲惫 ， 尤为适宜 。
8、健脾茶
【谷雨养生方法 谷雨喝这种茶调血压防疾病】药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱 ， 白扁豆1钱 。
做法：加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用 。
适用：脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感 ， 大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻 ， 脉象沉软) 。
结语：谷雨喝一些养生茶对于健康是有好处的 ， 那么谷雨喝什么茶比较好呢？大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！谷雨时节可以多喝这些养生茶来保健哦！
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