虽然香蕉好处多多，但只吃香蕉减肥的做法明显是不可取的 。不但对身体不好，而且香蕉中含有大量镁离子，吃太多容易患上高钾血症，导致心律失常和胃肠紊乱等症状 。想减肥的朋友除了控制饮食之外，还要坚持运动，效果才会好 。
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