分娩的确要把阴道撑得很宽松， 阴道口会增大1-4厘米， 然后它会恢复原来的大小， 恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、产后恢复训练是否勤勉 。 PC肌训练得越好， 肌肉弹性和力量恢复得就越好 。 如果做过侧切， 而且缝合得很好， 阴道情况会比先前更好 。 分娩次数越多， 阴道就会越宽松， 而且锻炼效果越来越不如过去明显， 你可能需要阴道修复或重建手术 。 所以产科医生务必注意产程中的保护和教给产妇分娩后的康复训练， 以确保其将来的性福生活 。
一、产后阴道松弛与分娩方式有关吗？
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降， 造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽 。 产后阴道松弛的原因有很多， 胎儿过大（头部过大）， 在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥， 不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等 。
自然分娩的妈妈， 因为胎儿是经过阴道娩出， 一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米， 即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米）， 经过出生孩子的挤压， 阴道扩张明显， 肌肉和处女膜痕受到彻底破坏， 弹性明显下降 。 但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化， 会出现不同程度的阴道松弛现象 。 但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首， 因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸， 为宝宝的出生做好产道准备 。 所以即使进行剖宫产的妈妈， 其阴道也会有松弛现象 。
二、经历分娩， 女性生殖器发生的变化包括：
1、阴道内部的肌肉发生变化；
2、会阴处撕裂或是侧切， 造成不同程度的损伤；
3、阴道口变得宽大；
4、骨盆韧带变宽， 子宫也比以前稍大 。
三、产后阴道松弛会影响性生活吗？
由于产后阴道会有不同程度的变化， 使得性生活时摩擦力减弱， 原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降， 影响夫妻双方的性快感， 对性生活的质量有一定的影响 。
【自然分娩会造成阴道松弛吗？】 但是影响性生活的原因是多方面的， 除了生理上的原因， 夫妻双方心理上的调适很重要， 丈夫应对妻子的体谅和包容 。 只要注意产后的恢复锻炼， 一般产后3个月后， 产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的 。
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