2、加4到5碗的清水到锅里 ， 等水开了之后 ， 将上述材料放到锅里 ， 转用文火煮一阵子 。
3、等到材料熟了以后 ， 加盐等调味就可以了 。
功效：黄豆芽和青椒丝都是常用的减肥食材 ， 因为它们的脂肪含量和热量都很低 ， 这款汤不但减肥 ， 还很美味哦 。
文章插图
六、木耳大白菜汤
材料：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克 。
做法：
1、将大白菜切片、木耳、胡萝卜等切成适当大小的块状 ， 然后把金针菇用水泡开后 。
2、往锅内加入4到5碗的清水 ， 等到水开后加入上述食材 ， 再转用文火煮 ， 加入调味后 ， 再加上芥菜未就可以了 。
功效：大白菜含有丰富的纤维素和膳食纤维以及水份 ， 常喝可以清肠消脂 。
这几道低卡路里的减肥蔬菜汤 ， 不但美味 ， 而且热量低 ， 喝了不怕胖 ， 还有浓浓的满足感 ， 快来学习吧 。
如何自制低卡路里蔬菜减肥汤现在你知道了吧 ， 以上是今天带来的六款既美味又方便制作还能减肥的蔬菜汤 ， 多喝这些汤不仅可以减肥 ， 还可以起到美颜的效果哦 。
相关经验推荐
- 霸气十足简单句子
- 六款完善的健康减肥食谱 塑造更完美的身材
- 芹菜是减肥的圣品 芹菜的四种美味做法减肥还好吃
- 小米科技|联想发布六款一体机产品，AMD处理器是上一代的处理器
- 大闸蟹的美味“打开方式”
- 既减肥又减压的好办法
- 日常要少吃精米白面 美味又健康的全谷物正确吃法
- 游戏手机|冰箱选购认准“3买3不买”，既要好用、实用，又要不花冤枉钱
- 六款食物 让你吃出绝世美乳
- 霸气的爱情语录：跨过人潮拥抱既要努力也要勇气