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4、水果减肥茶四
材料：苹果、梨、橙子、柠檬、菠萝、冰糖 。
做法：将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片、锅中放水，烧开后把所有的水果块放进锅里，大火煮开后转小火煮25分钟，放入冰糖再煮10分钟即可 。
5、水果减肥茶五
材料：苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨 。
做法：先放一点红茶到壶里把它泡开，把水果切块放进去，小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱，把泡好的红茶丢进去一起煮，搅拌后就可以倒进壶里了 。
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6、自制橘皮(陈皮)
橘皮(不要冲洗)直接用线串起来，悬挂在通风的地方，几天后，把橘皮晒干到可以轻易被折断的程度就可以了 。
晒干的橘皮香味比较淡，口感会有点儿苦，可以将橘皮放入烤箱中层，用140度左右的温度烘烤20分钟 。去处彻底冷却后，再放入密封袋中保存 。
7、红豆橘皮茶
原料:红豆200克、橘子5克、幼盐少许 。
做法:先把红豆及橘子浸泡半小时，然后把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟后，再加少许幼盐便可 。
提示:如果担心红豆很难煮烂，可以用保温瓶装热水泡，这样红豆比较容易泡软，不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮 。
【七款水果减肥茶 酸甜的口感带给你苗条的身材】这几款自制水果减肥茶绝对可以成为你的心头好，在给身体补充营养的同时还能让赘肉不断减少，减肥养颜，功能强大 。但是减肥还要需要注意养成合理的饮食与生活习惯，多运动，多管齐下才能让自己有个曼妙的好身材 。减肥也不可盲目，需要了解身体状况 。千万不要盲目减肥，更不能只要减肥而不要健康，这也是不可取的 。
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