一次大量快速喝水，要喝新鲜温开水，反复煮煎的开水不宜饮用 。饭前饭后和
食中均不宜大量饮水 。适宜的时间是：晚上临睡前，早上起床后和白天的两餐
饭之间的时间内 。
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一次大量快速喝水，要喝新鲜温开水，反复煮煎的开水不宜饮用 。饭前饭后和
食中均不宜大量饮水 。适宜的时间是：晚上临睡前，早上起床后和白天的两餐
饭之间的时间内 。