现在的许多老年人，眼睛老花，到只看字 。看事物都看不清楚 。这样肯定是肯定不能一人外出的 。那怎么样预防老花眼，老花眼怎么去治疗呢？下面就让我们和小编一起去学习学习吧 。
怎么样预防老花眼
枸杞蛋
枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用 。此方对头昏眼花、多泪者有显效 。
酱醋羊肝
将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、料酒、醋、姜 。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃 。
红肝丸
取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食 。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用 。
胡萝卜粥
首先用胡萝卜，粳米 。先将胡萝卜洗干净切碎，再与粳米一起加入少量的水煮成稀粥，每天早晚食用 。此粥若经常食用，还可防治高血压，增强老年人体质 。
何首乌粥
何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核) 。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用 。此粥适用于肝肾亏损所致眼花 。
女贞子粥
取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味 。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用 。此粥适用于肝肾阴虚所致眼花 。
黑豆粥
取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克 。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用 。此粥滋补肝肾，可改善老人眼花症状 。
海带
除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效 。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品 。
老花眼怎么办
按摩的方法
【怎么样预防老花眼 中医推荐几款药膳远离老花眼】用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次 。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒 。
导引吐气法
人坐平了排除一切的杂念，待气吸到最大最大的程度，用手捏住鼻孔紧闭双眼，然后将气慢慢的吐出 。这个方法可养晴明目 。
熨眼法
黎明(即起床)时，先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻 。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮、炯炯有神 。
低头扳趾法
下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头 。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用 。每日早、晚各做1次，长期坚持可养睛明目;治疗眼睛视物模糊及老年性耳聋 。
中药熏洗法
有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效 。
揉搓头皮法
头上面有很多明眼的穴位，可以用双手抱头，揉搓头皮每一个地方，能使头脑清醒，眼睛明亮 。
口服伊分子叶黄素
外用伊分子叶黄素明目液，可以推迟老花眼的到来，也可以及时治疗老花眼的症状 。
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