苹果最有营养的是贴在皮下的那部分， 只要把苹果放在开水中烫2～3分钟， 这时皮便可象剥水蜜桃那样撕下来 。 这样即去皮， 又保留了苹果的营养 。
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苹果最有营养的是贴在皮下的那部分， 只要把苹果放在开水中烫2～3分钟， 这时皮便可象剥水蜜桃那样撕下来 。 这样即去皮， 又保留了苹果的营养 。