动物内脏补血 孕期需多补充动物内脏( 二 )


步骤5:淀粉调入清水搅拌均匀,制成水淀粉备用 。
步骤6:热油锅,放入山药片、黄瓜和猪肝,快速翻炒之后,调入盐 。再倒入高汤,调入水淀粉,
步骤7:等到菜式收汁,将煮好的山药黄瓜炒猪肝盛入盘中即可 。

动物内脏补血 孕期需多补充动物内脏

文章插图
柠檬鸭肝
食谱原料
鸭肝100克、青椒100克、柠檬1只、胡萝卜20克、高汤适量 。
制作方法
1.将鸭肝洗净,焯水待用 。
2.柠檬洗净,切片;胡萝卜切片;青椒洗净,待用 。
【动物内脏补血 孕期需多补充动物内脏】3.锅内放入高汤,放入柠檬、胡萝卜,加白糖、盐少许,调起汤汁,放入鸭肝,用小火焖熟入味,稍煮片刻后放入青椒,汤汁快收干时即可出锅装盘 。

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