用舌尖在上颌瘙痒；咬紧口内上下齿中间的颊肉 ， 直到疼痛；开口说话 ， 即使声音轻得只有自己听得见也可以清醒； 用力紧压双膝 ， 或将手肘用力推按椅子的扶手 。 此方法可促使血液循环 ， 使人变得灵敏 。
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