【“餐桌故事”能让孩子更懂事】家庭聚餐时 ， 在餐桌上讲述“家庭的故事”有利于培养孩子的自信心和自尊心 ， 能让他们与同龄人友好相处 。如果这时候与孩子坦率地讨论一些负面事件 ， 则会让他们有更强的自控力 ， 在面对逆境时有良好的适应性 。
由马歇尔·杜克(MarshallDuke)教授领导的“家庭讲述计划” ， 利用三年时间研究了40个家庭 ， 每个家庭都有一名9到12岁青春期前的少年 。研究人员把这些家庭吃饭时的交谈用磁带记录下来 ， 并且让他们回答一些问题 ， 以助于判断家庭功能对儿童个性的影响 。研究人员称：“我们对进入青春期的转变过程特别关注 ， 因为这一时期对个性和自我观念的形成特别重要 。”
研究人员分析了餐桌上常规的相互关系 ， 以及交谈中涉及的话题的种类 。他们注意到 ， 几乎每个家庭就餐时 ， 交谈都是由父母询问小孩当天在学校的情况开始的 。最后 ， 话题常常转向“遥远的事件” ， 比如周末的旅行计划 ， 或者去奶奶家探望等等 。
杜克教授经过分析得出结论：除了家长说什么之外 ， 家长和孩子的共同讨论也很重要 ， 孩子的心理成长在父母听他们讲话时得到益处 。
让研究人员印象深刻的是 ， 在家庭的故事和家族的历史中 ， 包含着对孩子的成长非常重要的东西 ， 比如告诉他们祖父母在哪里成长、如何相遇等 。此外 ， 与孩子一起坦率地讨论负面的事件 ， 比如亲人去世等 ， 有利于培养他们良好的适应性 。因而 ， 不要特意避免告诉孩子负面的事件 ， 这个时候不要假装他们不存在 ， 实际上 ， 他们能够从中学会如何应对生活中不可避免的起起落落 。
由于许多家长工作繁忙 ， 使家庭聚餐的机会变得越来越少 。杜克教授担心这样会失去培养孩子健康人格的好机会 ， 他说：“全家人在一起就餐的机会应该被神圣地保持下来 。”
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