【生理期可以吃火龙果吗？】
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很多人都有过这样的疑问 ， 女性月经的期是否可以吃水果呢 。 水果里面含有很多我们人体内必须的物质 ， 但是对于女性而言在月经时期是不可以吃水果因为水果生性寒凉的 。 这中间的争执各有各的道理 。 比如火龙果 ， 那么 ， 月经期间可以吃火龙果吗?
月经期间可以吃火龙果吗 大多数女性在月经期间都会有想吃水果的念头 ， 但却因为不了解月经期间吃水果好不好 ， 所以非常的犹豫 ， 下面为你解答月经期间可不可以吃火龙果的这个问题 ， 同时会告知女性月经期间吃水果的原则是什么 。 经期可以吃火龙果好吗?火龙果的营养价值非常丰富 ， 而且具有非常独特的功能 ， 火龙果具有植物性蛋白质以及花青素还有各种的维生素 ， 对于女性来讲改善便秘以及痔疮的作用都是很好的 ， 它具体的作用有可以帮助人体排毒解毒 ， 对于保养女性的皮肤也是很好的 ， 而且火龙果还能很好的抗衰老 ， 预防脑细胞的衰老 ， 可以预防老年痴呆 ， 还能健胃 ， 这些都是它具有的功能 。 看得出火龙果对于女性来讲无疑是很好的健康食物 ， 但是月经期间吃东西的原则是不能吃寒凉的食物 ， 这个原则适用于水果类别 ， 所以说能不能吃火龙果最重要的就是看它的属性是不是寒凉的了 ， 我们在经过一系列的研究发现火龙果有清热凉血的功能 ， 这个就意味着火龙果本身是寒凉的属性的 ， 所以月经期间是不适合吃火龙果的 。
女人吃火龙果有什么好处 火龙果营养丰富 ， 功用独特 ， 对人体健康有绝佳的功效 。 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。 白蛋白是具黏性、胶质性的物质 ， 对重金属中毒具有解毒的功效 。 由于工业废水、废弃物处理回收未获重视 ， 以致各种水资源受到了严重重金属污染 ， 除了直接饮用水中毒外 ， 人类摄人食品重金属含量超标也易中毒 。 而白蛋白在人体内遇到重金属离子时 ， 会自动与重金属离子结合 ， 由排泄系统排除体外 ， 起到解毒的作用 。 因此 ， 食用含白蛋白丰富的火龙果 ， 可避免重金属离子的吸收而中毒 。 白蛋白对胃壁还有保护作用 。 而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良 ， 稳定性极佳 ， 这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分 。 火龙果除了含丰富的白蛋白外 ， 还有一种更为特殊的成分——花青素 。 花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有 ， 但以火龙果果实中的花青素含量最高 ， 尤其在红肉种的果实中 。 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 还能提高对脑细胞变性的预防 ， 抑制痴呆症的发生 。 同时 ， 火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维 。
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