宝宝吃饭不配合的原因 让宝宝爱上吃饭的诀窍( 二 )


给孩子准备好餐椅、专属餐盘、吃饭衣,慢慢教孩子抓、拿、吃,不仅锻炼了精细动作,也从小培养吃饭好习惯,衣服地板脏了,可以擦洗,但孩子动手吃饭的热情过了,后面想培养自己吃饭就难了 。辛苦擦洗三个月,幸福开心一辈子 。

宝宝吃饭不配合的原因 让宝宝爱上吃饭的诀窍

文章插图
不要追着喂饭
很多家长,尤其是老人家,总怕孩子吃不饱,即使吃不饱也要追着喂饭 。所以总能看到一些孩子一边玩,嘴里咬着饭,长辈在一边拿着饭碗等着,追着 。
追着喂是一个很不好的习惯,在孩子长大一点,能自己动手吃饭的时候,就需要让他为自己负责任了 。吃饱了再玩,下了餐椅就证明已经吃饱了,那下一顿正餐开始之前,就没有东西吃了 。通常用这样的方法,几次下来,坚持执行,孩子就知道要吃饱才能玩了 。
创造一个良好的就餐环境
需要培养宝宝好的吃饭习惯,先准备一个舒适的餐椅、专属的餐盘,吃饭衣,在家人吃饭的时候,宝宝也坐在一边一起吃,让他融入家庭生活 。家人的吃饭状态,对食物的赞美,咀嚼食物的表情,能促进宝宝自主吃饭 。不要把宝宝单独分开喂饭,这样很难培养自主吃饭习惯 。换成你也肯定想和家人一起吃饭,不是自己单独坐餐椅上吃,然后全部家人围着你看 。
允许孩子有时候吃得少
很多妈妈会经常自主学习,会根据一些专家和育儿账号的方法来带孩子,但这些方法都不是一成不变的 。并不是说孩子一岁每天吃多少肉、多少菜,吃够了才行,如果吃不够,就担心营养不足 。如果只会盲目听从这样的理论,不仅孩子累,大人也很累 。
大人也会遇到天气热,身体不舒服,偶尔不想吃的时候,所以当孩子能听懂你的话,并明确表示“饱了,不想再吃了”,就不要强迫他继续吃,即使他只吃了一半 。如果强迫着吃饭,时间长了,只会对吃饭这件事失去兴趣 。
把宝宝培养成小吃货,需要花点耐心和努力 。宝宝的任何一个好习惯,都不是白来的,需要全家刻意培养 。让孩子动手吃饭,自己喂饱自己的胃,长大了,看更大的世界,喂饱自己的心 。
其实吃饭是人的本能,吃东西是孩子生活的主要内容,也是孩子快乐的主要来源 。吃了便快乐,快乐了才吃得更多,这就是一个“吃———快乐”的良性循环 。孩子不好好吃,父母怒发冲冠,结果,以后一到吃饭时间孩子就害怕,形成了恶性循环 。
宝宝吃饭不配合的原因 让宝宝爱上吃饭的诀窍

文章插图
以下几个诀窍让宝宝爱上吃饭:
诀窍一:把吃变成一种游戏 。
孩子都是天生的自我中心主义者,你逼他吃,他不吃;如果你假装要去抢他饭碗里的东西,他就不让了,会努力保护他的食物,并很快把要被抢走的食物吃下肚 。另外,孩子的思维是拟人化的,在孩子的眼里,食物都是有生命的 。如果父母对孩子说,“青菜想到你肚子里去跳舞呢!”孩子会很高兴地邀请青菜到他的小肚子里去做客 。
诀窍二:满足孩子的虚荣心 。
女孩子贪漂亮,男孩子爱英雄 。如果把吃饭和孩子的虚荣心联系起来,那么孩子就会喜欢吃饭 。可以对女孩子说:“吃豆芽长睫毛,吃胡萝卜像小兔子一样,吃青菜可以变白雪公主 。”也可以对男孩子说:“吃豇豆可以长得很高,吃青菜变成大力士 。”这种鼓励性的方法属于正向引导,对孩子养成健康的饮食习惯很有帮助 。
诀窍三:将爱与关注平均化 。
孩子吃饭磨时间,一个核心原因是,孩子在吃饭的时候能得到父母加倍的关注,于是孩子有意无意地延长吃饭时间,试图得到父母特别的关注 。因此,做父母的在平时要多关心孩子,给孩子以稳定持续的关怀感 。而吃饭时应该安排得更温馨,使得这个时间成为全家人感情联络的重要时刻 。即使要批评孩子,也尽量不要在吃饭时间提出,更不能将吃饭变成一种威胁和惩罚 。

相关经验推荐