脾胃虚寒 饮食 脾胃虚寒怎么调理呢？生活,饮食上要注意什么？平时有什么事情是不宜做的呢？脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致 。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等 。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻 。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱.
脾胃虚寒忌食下列食物 。
猕猴桃–性寒，味甘酸 。《开宝本草》中指出：“冷脾胃 。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服 。”凡脾胃虚寒痛者当忌 。
甘蔗–性寒，味甘 。虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人则不宜食 。《本草经疏》中明确告诫：“脾胃虚寒呕吐者忌之” 。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗 。
莼菜–性寒，味甘 。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人 。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛” 。凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之 。
西瓜–性大凉，能清胃火 。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称 。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服 。”故寒性胃痛之人切勿食之 。
茭白–俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食 。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食 。”因此，寒性胃痛者宜忌之 。
蚌肉–性凉，味甘咸 。《食疗本草》说它“性大寒” 。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气 。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中 。”寒性胃痛之人，尤当忌食 。
麦门冬–性寒，故寒性胃痛者忌食 。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱脾胃虚寒者必不可饵 。”
螺蛳–性大凉，寒性胃痛者切忌 。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之 。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消 。”不可不慎 。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列 。
蟹–性寒，味咸，亦属大凉之物 。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾脾胃虚寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服 。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌 。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食 。
柿子–性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食 。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服 。”尤其不得与螃蟹一同食用 。
香蕉–性凉，味甘 。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒 。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之 。
苦瓜–苦寒食品，脾胃虚寒疼痛之人法当忌食 。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛 。”
梨–性凉水果，脾胃虚寒疼痛者，切忌多食 。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之 。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故脾胃虚寒痛者勿食生梨 。
荸荠–甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食 。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食 。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之 。”
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