人们通常认为爱吃是导致肥胖的重要原因 。 然而，美国康奈尔大学食品研究实验室的最新研究表明，实际情况恰恰相反，吃得杂的人往往体重较轻，相比饮食单一的人群他们更加健康 。 研究人员对全美502名女性进行调查发现：与那些饮食单一的人群相比，饮食结构多样，爱寻找美食的人群，运动更积极、更关注各种食物对健康的利弊 。 这些非常见食物包括牛舌、兔子肉、韩国泡菜及麦麸等 。 该研究作者之一布莱恩·万辛克表示，食物猎奇者比那些饮食单一者的身体质量指数（BMI）更低，而且他们更愿意同朋友一起吃饭 。 喜欢并尝试美食有好处，也意味着有更多的生活乐趣 。 研究人员表示，该研究对节食者意义重大，因为表明大胆冒险的饮食方式可以为人们，尤其是女性，提供一种在无需严格控制饮食的情况下保持体重的方法 。 他们下一步还将深入研究冒险型饮食方式对机体健康的实际价值，揭示为什么吃得杂反而不会肥胖的具体原因 。
相关经验推荐
- 想减肥先吃饱：吃进更多有助于减肥的营养物质
- 让你一直苗条的25个饮食习惯
- 农村公路工程概预算编制的精准度提升
- 建筑机电安装工程的施工特点及概预算
- 建筑工程概预算对造价的影响及控制策略
- 在整个春秋战国时期 楚国都是一个强大的国家 为何楚国为何没有统一天下 被秦国轻易就打败了？
- 曾经两三块就能买到的好药 如今为何踪影难寻
- 小女人QQ个性说说发布：闺蜜，我所拥有的最奢侈的奢侈品
- 有范儿好听的微信名男硬核时尚
- 配爱情格言的图片大全