随着现代社会人们的物质生活越来越丰富和多样化，因此到了寒冷的冬季很多家庭都会做一些养生汤 。相信很多朋友都认可汤中的营养是最丰富的，可是繁忙的工作却也让他们大大减少了运动锻炼的时间，因此就会造成大量的脂肪堆积在他们体内 。那么冬天针灸减肥的效果好吗？接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下 。
人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节 。这是因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减，正是冬季容易“增肥”的诱因所在 。此外，中医认为，肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致 。与夏季相比，冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节，当人体的运化偏低时，吃进的营养物质难以转变为气血，只能转化为堆积的脂肪 。因此，减肥不如从冬天开始就着手，预防兼治疗，倒显得要明智 。
当人体新陈代谢功能处于失调状态时，也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态 。其中，“心”并不代指“心脏”，而囊括全身的神经系统功能;“脾”也并不仅代指“脾胃”，而是泛指人体的内分泌和消化系统 。当上述任一系统出现问题时，都足以引起肥胖 。因此，中医针灸减肥，也并非想当然哪肥减哪，是通过针灸一定的穴位，调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重“调理”自然减肥 。在进行针灸减肥时，针灸的穴位和进针都不尽相同，多者可达40～50针，少者却不过10来针 。
【冬天针灸减肥的效果好吗】目前，市面上不少商家都千篇一律地宣称自己的减肥疗法“绝不反弹” 。因此，对于针灸减肥，不少消费者最关心的还是“会不会反弹”？其实到目前为止，没有一种减肥方法能保证永不反弹 。因为对于因生活、饮食习惯导致的肥胖者，减肥见效后，若仍然旧习不改抱着“胖了再减”的侥幸理念，减了也等于白减 。而对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者，针灸减肥的效果却是立竿见影的，且不易反弹 。也因此，针灸减肥不失是一种适合冬季减肥的安全、有效的方法 。
相信通过上述我们大家的讨论，有关冬天针灸减肥，广大朋友们心中已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论 。当然我也希望大家对于针灸减肥有一个正确的认识，其实针灸作为一种传统的中医疗法，距今也有几千年的历史文化了，所以它的安全和科学性还是有目共睹的 。
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