春季饮食养生的原则 饮食养生对照表

心肝脾肺肾分别对应哪五行,又对应哪些季节,还对应一天中的什么时间 。心——火——夏季——11-13点;
肝——木——春季——1-3点;
肺——金——秋季——3-5点;
肾——水——冬季——17-19点;
脾——土——长夏季—— 9-11点 。
人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称 。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏 。由于精、气、神是人体生命活动的根本,五脏在人体生命中起着重要作用 。
扩展资料:
五脏即心、肝、脾、肺、肾,是人体功能活动的核心,五脏与五行的配属是肝—木,心—火,脾—土,肺—金,肾—水,人体之精、之神均由五脏所主 。
但在五脏之中,《黄帝内经》又尤为重视脾胃的特殊地位,认为脾胃为五脏之本,五脏的气血均源自脾胃的功能活动,脾胃一病,则外而四肢,内而五脏,上而头面七窍,下而前后二阴无所不病;对于任何疾病,呵护脾胃都是最重要的一环,如外感发热性疾病 。
《黄帝内经〉提出“食肉则复,多食则遗”,应以清淡、少量饮食为主;对于内伤性疾病,应以观察胃气的状况作为判断疾病预后的标志,“有胃气则生,无胃气则死”,言“粥浆入胃泄注止则虚者活,身汗得后利则实者活”等等;
在以脉象为主对疾病的诊断与预测上,脉象有无“胃气”是判断疾病严重与否、预后是否顺吉的关键 。脾胃为后天之本的思想,可以说贯穿于《黄帝内经》理论的方方面面,从生理机制的运转,疾病的发生,诊断、治疗,以及预后、养生等无不体现着这一重要思想,这是五行中重土思想在医学中的延伸 。
参考资料:百度百科-人体五脏
参考资料:百度百科-五行
参考资料:中国网-贺娟:“五行”与中国传统文化无行 木 火 土 金 水
五脏 肝 心 脾 肺 肾
五腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱
一、五行在木(免疫系统):所对应的五脏为肝;五腑为胆;在窍为目(肝走眼),肝不好常影响到眼睛,如两目干涩、视力模糊、夜盲或迎风流泪等;在体为筋和指甲,肝的阴血不足,筋失所养,常表现为筋力不健、运动不利、手脚颤抖、肢体麻木、甚至痉挛 。肝血充足,指甲坚韧明亮、红润光泽 。反之,指甲软薄、没有光泽,甚至变形脆裂;在志为怒(怒伤肝);五味喜酸;五色为脸色发青 。
二、五行在火(循环系统):所对应的五脏为心;五腑为小肠;其它器官主要有血管、脑、甲状腺和甲状旁腺;在窍为舌,舌为心之苗,心功能正常,舌体红润灵活,味觉灵敏,语言流利 。反之,则舌卷、舌硬、口吃甚至失语等;五体在脸,心气不足,面色晦滞,血虚则面色无华,血淤则面色青紫等;在志为喜(大喜伤心);五味喜苦;五色为脸色发红 。
三、五行在土(消化系统):所对应的五脏为脾;五腑为胃;其它器官主要有胰腺和十二指肠;在窍为口、唇 。脾胃不好,会出现口淡无味、口甜、口腻、口苦甚至口臭、口疮等;在体合肌肉,脾胃功能不好,会致肌肉瘦弱无力;在志为思、思虑过度(思伤脾);五味喜甘(甜);五色…无行 木 火 土 金 水
五脏 肝 心 脾 肺 肾
五腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱
一、五行在木(免疫系统):所对应的五脏为肝;五腑为胆;在窍为目(肝走眼),肝不好常影响到眼睛,如两目干涩、视力模糊、夜盲或迎风流泪等;在体为筋和指甲,肝的阴血不足,筋失所养,常表现为筋力不健、运动不利、手脚颤抖、肢体麻木、甚至痉挛 。肝血充足,指甲坚韧明亮、红润光泽 。反之,指甲软薄、没有光泽,甚至变形脆裂;在志为怒(怒伤肝);五味喜酸;五色为脸色发青 。

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