正确方法：清洁肌肤时一定要有耐心，尽量把每一寸肌肤都照顾到 。可先用含有除垢成分的洁面产品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去，再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上，肌肤吸收营养物质的同时，还能促进皮下的血液循环，从而加速肌肤新陈代谢，对于养分渗入皮内、柔润肌肤也更为有利 。
肌肤类型示例：油性肌肤
1.卸妆;
2.洁面清洁;
3.深层清洁啫喱;
4.控油洁面乳 。
护肤乱序
护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功效是不一样的 。前者的主要功能是为皮肤提供营养 。因此，吸收是非常重要的;后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少 。
错误示例：先进行表层护肤，涂抹含油脂和隔离成分的护肤品，如隔离霜等，再进行深层护肤，擦保湿水、润肤露等 。这种做法，会使肌肤先形成一层保护膜，深层护肤品的营养很难到达肌肤内部，营养物质无法渗透和吸收，后续护肤工作等于白做 。
另外，先涂抹油性护肤品，再使用水性护肤品，这样会使水份难以渗透，滞留在肌肤表面进而蒸发，造成护肤品养分流失 。
护肤：控油收毛孔，二大清爽妙招
护肤：个性抗老化方案，紧致活化每寸肌肤 。
护肤：击退表情纹，重现紧致肌肤有效方法 。
正确方法：正确的方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，然后再做外部保护 。
在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收 。
肌肤类型示例：干性肌肤
STEp1保湿性的柔肤水;STEp2保湿精华素;STEp3眼霜(或者眼部啫喱);STEp4保湿乳(如果是干燥的季节或者干燥的地区，还可以换用保湿霜);STEp5滋润霜;STEp6防晒霜(白天) 。
营养过分集中
护肤品中的各种营养成分，各有所管、能令肌肤显现出不同的光彩：美白的，活肤的，补水的，只有搭配使用，让肌肤有时间吸收不同的养分，肌肤才能健康、白皙、有光泽 。如果将各种营养集体"抛"向肌肤，结果只会适得其反 。
错误示例：深层清洁和去角质同时进行
肌肤的承受能力是有限的，进行过深层清洁以后，表皮细胞很可能在无意间受到伤害，需要一段时间休养才能恢复，如果此时再去角质，无疑会让肌肤伤得更深，营养物质的吸收也就无从谈起 。
正确方法
深层洁肤可以经常进行，但不要与去角质一起 。最好每周单独进行一次去角质，其间不要深层洁肤 。
肌肤类型示例：混合性肌肤
可以在T区使用深层清洁洗面乳，每三天或每周去除一次角质;U区使用柔和洁面乳，每周或隔周做一次去角质护理 。
肌肤类型示例：中性肌肤
白天：STEp1清洁;STEp2爽肤水;STEp3眼霜;STEp4乳液;STEp5隔离霜 。
晚上：STEp1清洁;STEp2精华液;STEp3眼霜;STEp4乳霜 。
护肤注意事项
1.选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品 。
2.护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部 。
3.护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油 。
护肤效果最好的蔬果
火龙果
火龙果，原产中美洲 。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效 。它对胃壁还有保护作用 。
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