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关于饮食与健康的论文参考文献 饮食与养生论文参考文献

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饮食与健康的结题报告参考文献 均衡饮食合理健康 作者:刘瑛, 期刊 人人健康HEALTH FOR EVERYBODY 2006年 第04期
– 冬季饮食保健康 作者:龙龙, 期刊 健身科学SCIENCES OF SERONG PHYSICAL 2007年 第12期
– 秋季如何用饮食调养健康 期刊 农业工程技术·农产品加工AGRICULTURAL ENGINEERING TECHNOLOGY 2007年 第10期
– 特别饮食有益健康 作者:文斌, 期刊 中国农村科技CHINA RURAL SCIENCE & TECHNOLOGY 1999年 第08期
– 饮食与健康 作者:尹明静, 期刊 社区医学杂志JOURNAL OF COMMUNITY MEDICINE 2007年 第04期
– 饮食与健康 作者:胡汉平, 期刊 新农村NEW COUNTRYSIDE 2007年 第07期
– 饮食与健康 作者:刘朝, 期刊 肉品卫生MEAT HYGIENE 2001年 第04期
– 家家都需要改进饮食习惯–健康饮食六大要素 作者:杨秉辉, 期刊 中华养生保健（上半月）ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN ZAZHI 2003年 第05期
– 饮食与健康息息相关的体会 作者:毛文娟,秦振庭, 期刊-核心期刊 中国小儿血液CHINA CHILD BLOOD 2001年 第06期
– 多鱼饮食有益健康长寿 作者:蒋清涛,马远征, 期刊 家庭科技JIATING KEJI 2006年 第09期
– 生机饮食–通向健康之路 作者:刘湘琪, 期刊 中华养生保健ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 2005年 第02期
– 胃大部分切除术后饮食的健康教育 作者:赵红斌, 期刊 广西医学GUANGXI MEDICAL JOURNAL 2002年 第02期
– 糖尿病饮食的健康教育 作者:张朱凤, 期刊 青岛医药卫生QINGDAO MEDICAL JOURNAL 2008年 第01期
– 从污染的环境中夺回饮食抢救健康 作者:唐玲光,李红业, 期刊 食品与健康FOOD AND HEALTH 2002年 第10期
– 反思《饮食与健康》这一课 作者:周健,戴慧霞, 期刊 中小学教学研究TEACHING RESEARCH FOR PRIMARY AND MIDDLE SCHOOLS 2005年 第01期
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食品营养与健康论文原发布者:常松1996
食品营养与健康论文随着社会的发展，人们越来越注重养生，该吃什么不该吃什么，吃什么对身体有好处，哪些食品不能混吃等等，这些都成为人们关注的话题 。正是在这种潮流的趋势下，以及秉着对自己、对家人的健康负责的心态，我选择了食品营养与健康一课，希望能通过学习有关知识，来改善自己和亲人朋友的饮食习惯 。“民以食为天”，食物是人类赖以生存的物质基础，我们需要食物来提供能量和营养素，用以维持生理和生活的需要，保证我们的健康 。那么什么是健康，食品营养与健康有什么关系呢？经查阅资料可知，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态 。传统的健康观是“无病即健康”，而现代人的健康观则是整体健康 。所以，为了保持健康，我们要有一个合理的饮食习惯，做到营养饮食，均衡饮食 。就从两个最主要的方面入手，饮食习惯和饮食搭配 。首先自然是饮食习惯，养成良好的饮食习惯必须先有正确的饮食方式，如何吃，怎么吃才是正确的是我首先应该知道的 。我一直认为正确的饮食方式就应该做到中医中的“九宜”，也是我一直遵守的良好习惯，自我感觉还是很不错的，我觉得这“九宜”是摆脱亚健康的“神器”，下面我就给大家介绍下“九宜”：早餐宜早：人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早 。宜细嚼慢咽：这不仅有助于唾液分泌，帮助消化，且能减轻胃的负担 。宜暖：俗话说：“一热三解”，暖食味道好 。中医认为，胃喜肯恶寒，寒易伤脾胃食品营养与健康论文
【摘要】
有专家说：未来的健康，靠药物不是最理想的出路，而饮食将对健康起绝对性作用 。这话很有道理，俗话说“病从口入”，也是说人在吃上如不注意科学，吃错了也会导致疾病 。现如今，人们生活水平有了明显提高，如何吃出健康则是摆在面前的一宗大事 。

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