姜中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情 。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生 。
多甘少酸是饮食原则
滋阴润燥
甘味和温性的食物最适合春天食用 。
春季有哪些养生食谱春季养生五宜
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