常常听到这样一种说法：“冷水洗脸 ， 美容保健” ， 那么 ， 冷水洗脸真能美容吗？
答案是NO！正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤 ， 是护肤美容的基础 。 而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件 ， 水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利 。
水温过冷(20℃以下)
对皮肤有收敛作用 ， 可锻炼肌肤 ， 使人精神振奋 ， 但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩 ， 使皮肤变得苍白、枯萎 ， 皮脂腺、汗腺分泌减少 ， 弹性丧失 ， 出现早衰 ， 对皮肤滋养不利 。
水温过热(38℃以上)
对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用 ， 但经常使用会使皮肤脱脂 ， 血管壁活力减弱 ， 导致皮肤毛孔扩张 ， 皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹 。
合适水温应（34℃左右）
略高于皮肤温度 ， 但低于体温 ， 用手试 ， 有温热感 ， 但不会觉得烫 。 这种温水 ， 既能洁肤 ， 又对皮肤有镇静作用 ， 有利于皮肤的休息和解除疲劳 ， 对皮肤无伤害 。
正确的洗脸方式——温水和冷水交替的方法
【冷水洗脸其实不利美容】 采用这种温水和冷水交替的方法 ， 不仅能达到清洁皮肤的目的 ， 而且通过水温的冷热变换 ， 可使皮肤浅表血管扩张和收缩 ， 增强皮肤的呼吸 ， 促进面部的血液循环 ， 达到美容的效果 。
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