由于限制孩子吃零食，或者说不让吃超市卖的哪些膨化食品，我对零食非常的反感 。 可是你越管，而且遭到年轻人的抵制越历害，孩子自然乐不可支 。 至于说什么休闲食品，只是名词不一样罢了 。 而我从小至今认准的是磕瓜籽，吃花生米秕子 。 再者或说吃个苹果、青萝卜和葡萄干 。 这是过节期间的享受 。 但我认为，看电视、或者招待个客人，磕个瓜籽就十分不错了;我也很满足，土地爷受不起大香火，有点就吃就不错了，还要求有多高？
【磕瓜籽是一种怎样的体验?】悠闲食品也就是我们说的零食，我是非常喜欢的 。 一有空就吃零食，喜欢吃干果和水果 。 特别喜欢吃榴莲、山竹和红牡丹等 。
我理解的休闲食品就是那些正餐不吃，没事闲着的时候吃的零嘴 。 花生，南瓜籽，榛子 。 核桃，应季瓜果，这些都是天然食品，还有加工的食品 。 我喜欢吃的是葵花籽和花生 。 夏天比较爱吃香瓜 。
目前家中常备的休闲食品有三类，一类是各种坚果，一类是各种水果，还有一类是购买的成品零食 。 一天吃的品种多一点，总量少一点，200-350克左右适宜 。 大个的苹果、柚子、柿子正好切小和家人一起分享，开心有爱又美味 。
应该来说我还是比较注重养生的，就是再喜欢吃的东西，如果是“垃圾食品”我也是很少吃的，而且吃完之后必须是要喝杯酸奶或是吃点水果的，有点相互抵消一下的意思吧！以前，那可是每餐都必须要有肉的呢！不过呢，零食能少吃还是尽量少吃，平时还是多吃点蔬菜和水果，闲来追剧，聊天的时候吃吃倒也无妨 。 最后总结了一点，现在零食对于我而言已经不再是“喜欢吃”而应该是“磨牙棒”的这个概念了吧！
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