宝宝如何拥有正常的视觉发育
从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期 。根据统计，学龄前幼儿视力不良的比率为10%、小学一年级学生的近视比率为20%，而近年来，近视的发生却有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势 。
值得注意的是，年纪愈小的近视患者，度数加深速度愈快，成为高度近视的机率也愈高，而高度近视更是埋下日后引起视网膜剥离、青光眼等眼部疾病的危险因素 。
因此，专家建议：视力保健从小做起 。
父母可以采用这些方式帮宝宝做视力保健：可以在宝宝的饮食中添加含有丰富维生素A及胡萝卜素的食物，如：动物肝脏、蛋黄、牛奶与奶制品和花椰菜、红萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、木瓜、芒果等 。这些可以避免宝宝的眼睛出现干涩、疲劳、充血等干眼症的困扰 。饮食中可以摄取富含维生素C的蔬果如：黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、番石榴草莓、奇异果、葡萄柚等，避免白内障的产生 。
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