不知妈妈们有没有发现，宝宝睡觉时可能会出现头部晃动的现象，看起来很滑稽，这种现象正常吗?是什么原因引起的呢?如果宝宝真的喜欢睡觉摇头，妈妈又该怎么办?要给宝宝吃什么呢?
什么是宝宝睡觉摇头
宝宝处于婴幼儿时期，进入梦乡后头部时常会有晃动的情况，这种现象就被称作宝宝睡觉摇头 。一般而言，宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象，偶尔出现并不需要担心，但是非正常的摇头却可能预示着宝宝身体出现了健康隐患，例如缺乏钙质、耳朵发炎等等 。
宝宝睡觉摇头的原因
1.缺乏钙元素
如果宝宝体内钙元素不足，睡眠中排汗较多、急躁不安定、宝宝头皮还会发痒，会反复的蹭枕头止痒，使宝宝靠近枕头的头部头发变秃等等，这种情况多半是宝宝缺钙 。
2.患上湿疹
宝宝很容易患上湿疹，尤其是母乳喂养的宝宝 。湿疹会让宝宝难忍瘙痒，宝宝会不停地摩擦瘙痒的部位，可能用手也可能用头，但都是为了减轻自己的不适感 。
3.患上中耳炎
宝宝要比成人更容易患中耳炎，哪怕是洗澡时也容易因耳朵进水而引发，妈妈可以检查有无脓液 。宝宝因为年龄尚小，不能很好地表达出自己的不适 。所以宝宝摇头也许是因为想要用手碰耳朵来减轻不适感 。
4.头发没有洗干净
宝宝头发变油的可能比成人要大，所以妈妈一定要注意宝宝头发的洁净情况，及时洗掉油脂，消除宝宝的不适感，宝宝才能更加香甜地入睡 。
5.正常生理现象
可能是宝宝刚刚学会的新动作，在反复尝试实践而已，妈妈并不用过于担心 。
宝宝睡觉摇头易与哪些症状混淆
1.夜间摇头
这一症状经常发生在婴幼儿身上，睡梦中宝宝的头部呈现非正常的晃动，在个别情况下宝宝身体的其他部位乃至全身也会一起摇动 。导致这种疾病的原因还未查明，也许是一种心理疾病，社会环境也有影响 。此外智力障碍、癫痫、多发性抽搐也会导致身体晃动的现象 。二至三个月时首先出现的是摇头，再过四至七个月，全身都开始晃动 。
2.缺钙
宝宝缺钙时一般精神状况上会有所体现，例如逆反心理严重，脾气差 。而在睡眠时，睡眠质量会下降、容易有下床气;排汗量会增多，哪怕气温适宜、衣服厚度也适中，也会出汗，汗液会使宝宝的头部瘙痒，宝宝会用头部和枕头的摩擦来止痒 。长此以往，宝宝与枕头接触部分的头发就会变秃 。宝宝单一出现某一种现象，是不能判断为缺钙的，妈妈要综合多种症状做出判断 。
3.拉扯耳朵
如果孩子不仅仅是摇头，还经常会碰耳朵，妈妈要注意宝宝耳朵是否有异常，如果出现红肿，也许是耳朵发炎了 。
宝宝睡觉摇怎么办
【宝宝睡觉摇头是因为什么】1.由湿疹引起的话
目前暂无立竿见影的方法，常见的就是使用湿疹膏，但是疗效显著的湿疹膏对孩子的身体可能有负面影响，因为膏体可能包含很多激素 。虽然如此，但如果宝宝湿疹问题比较紧急，没有湿疹膏就无法痊愈 。在这点上，父母会感到很棘手，往往温度越高湿疹越严重，所以不能因为孩子年龄小怕孩子生病，就给宝宝穿很多的衣服 。宝宝应该跟成人穿一样厚度的衣服，有时甚至孩子应该保持“七分寒”，适当少穿一件 。
2.由缺钙引起的话
妈妈可以带宝宝去检查一下微量元素是否摄入充足 。如果宝宝钙元素缺乏，就需要给宝宝额补充钙元素了 。平时可以给宝宝添加一些钙质丰富的食物，如虾皮、豆腐、鸡蛋等 。除了食补给宝宝补充一些钙剂，补钙效果更好 。比如龙牡壮骨颗粒，它是中西药复方制剂，安全放心，还含有维生素D能更好地帮助钙的吸收，补钙效果更好 。龙牡壮骨颗粒还含有龙骨、牡蛎、龟板等药材，有镇惊安神、收敛止汗功效 。按说明书剂量1天3次服用，一般4周就可以改善宝宝缺钙引起的睡觉不踏实和摇头等症状 。建议宝妈带宝宝医院检查一下，如果缺钙，最好尽早给宝宝补钙，不然睡眠不好，影响宝宝长身体 。
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