家长该怎么样培养孩子的卫生习惯

俗话说“病从口入”,如果没有培养好孩子的生活卫生习惯,会使孩子长期处于亚健康 。从而说明让孩子讲究卫生会直接关系到他们的身体健康 。那么,家长该如何培养孩子的卫生习惯呢?今天就来普及这方面的儿童疾病安全小知识 。
孩子卫生习惯差有哪些原因?
孩子小的时候是养成良好卫生习惯的关键时期,一个好的习惯可以受益终生 。习惯养成教育要早,否则,等坏习惯养成之后,想纠正就要困难很多 。
如果孩子不讲卫生,势必影响自身形象,从而影响其他人对孩子的看法,导致人际关系不良 。
父母对孩子过于包办代替是孩子卫生习惯差的一个原因 。
父母总是把孩子的很多个人事务包揽在自己身上,导致孩子非常依赖大人,自己并没有养成讲卫生的习惯 。孩子觉得脏了,不舒服了,不会主动来解决,而是等大人来为自己处理 。
【家长该怎么样培养孩子的卫生习惯】这样,当孩子在父母身边的时候,能够干干净净,而一旦跑到外面去玩或者过寄宿生活,必然会变得不讲卫生 。
另一个原因就是孩子没有认识到讲卫生的必要性 。
没有重视这个问题,反而觉得讲卫生是一件麻烦的事情,懒得去管 。
还有就是父母本身就不爱干净,不讲卫生,因而孩子受其影响,即所谓的上行下效 。
培养孩子卫生习惯的重要性
养成良好的卫生习惯对孩子的身体健康非常重要,但在现实生活中,一些人由于不讲究卫生,染上急性或慢性疾病,影响了身体健康 。尤其是孩子,他们的抵抗力比较差,容易感染疾病,更应注意讲究卫生 。良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件,让孩子从小养成良好的卫生习惯,对预防疾病、保障健康有重要意义 。孩童期是习惯养成的重要时期,抓紧这个时期进行培养,将收到事半功倍的效果,习惯容易养成,而且牢固,影响终生 。
培养孩子卫生习惯的原则
1.根据孩子各年龄段的神经、精神发育的特点,采用不同的方法 。
2.家庭成员对孩子的要求和教育必须一致,以免引起孩子心理紊乱 。
3.对孩子的尝试不论成功与失败应正确对待 。尝试成功了,要给予表扬、鼓励,并提出新的希望和更高的要求;尝试失败了,不要批评指责,不要埋怨,应帮助孩子找出失败的原因,帮助他们克服困难,鼓励再次尝试 。
4.对孩子出现的抗拒性心理,应正面引导,不要强迫命令 。
5.良好卫生习惯的培养应从小开始,它需要经过成人长时间的培养与教育才能养成,一定要反复,要持之以恒,不要急于求成 。
家长该如何培养孩子的卫生习惯?
家长可以从以下几个方面入手,培养孩子讲究卫生的良好习惯 。
一是让孩子养成良好的生活卫生习惯 。通过教育孩子正确的洗手、洗脸、洗头、洗澡、剪指甲、使用手帕、纸巾等,教育培养孩子养成良好的日常生活卫生习惯 。如:一定要使孩子养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯,生吃瓜果要洗净去皮,经常携带并会正确使用手帕,手帕要经常更换,保持清洁 。
二是让孩子养成良好的饮食习惯 。父母要注意调剂丰富孩子的一日三餐,配给合理的营养 。培养孩子吃饭定时定量,细嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴饮暴食,不边吃边玩,要专心进食,教育孩子懂得“病从口入”的道理,坚持做到不喝生冷的水和过期的饮料 。不吃不新鲜的水产品和腐烂的瓜果,不用不清洁的餐具 。
三是让孩子养成皮肤的卫生习惯 。孩子经常玩耍,皮肤上容易积留灰尘,排出汗液和污垢,必须经常清洗 。每天早、中、晚洗脸都要让孩子洗手,有条件每天要洗一次澡,因为人体不仅会积留会灰尘,同时也为细菌滋生繁殖提供了场所,引起皮肤瘙痒而感染病菌 。每晚睡觉前都要洗脚洗袜,鞋子也应4-5天换洗一次 。

相关经验推荐