随着秋冬季节的到来，各种枣也大量上市：冬枣脆甜，红枣香甜可口，青枣汁多，蜜枣软糯.但是你知道吗？不同品种的枣对人体的好处不同！
小薇，我来教你选择最适合你的约会对象~
冬枣，红红绿绿，胖乎乎的头，咬下去，甜腻腻的 。
【红枣要怎样吃有营养，看完自然会了解 什么红枣好吃营养也高】利益
水果中的维生素C之王冬枣，有利于提高免疫力，美白肌肤，预防心血管疾病 。
温馨提示：
大枣是热带、亚热带水果，皮薄肉多，甜脆 。
利益
红枣热量低，维生素C含量高，有利于减脂、抗衰老、美容养颜、安神定志 。
温馨提示：
又叫枣，大部分的枣都会晒干加工成枣 。
利益
大枣性温，有利于补气血、健脾胃、护肝、增强体力 。
温馨提示：
红枣是以红枣为原料，添加白糖、麦芽糖浆等添加剂制成的蜜饯 。
利益
蜜枣有护肝、补充能量、健脾和胃的作用 。
温馨提示：
魏还想提醒一下，这四种枣不是人人都能吃的，下面的人不适合[2]:
红枣含糖量高，其皮和果肉不易消化，肠胃不好、牙病、便秘、糖尿病的人不宜多吃，会加重病情 。
秋冬是吃枣的最好时节 。 这个时候吃枣可以很好的调理身体，增强体质 。 所以，我们开心的开始吃枣吧~
但是吃枣是好的 。
不要吃得太多 。
除了这些日期以外
你知道哪些枣也有奇效吗？
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