养生导读:吃水果对肾脏有益处?对 , 你没看错 , 那么你知道什么水果对肾有好处呢?首先 , 黑色入肾 , 多吃黑色水果对肾好 。 同时也有一些水果有养肾的功效 。 具体什么水果对肾有好处?小编带你看看 。
1、葡萄
从营养价值来看 , 葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素 , 还含有多种人体必需氨基酸 。 中医学也认为 , 葡萄性平味甘酸 , 入脾、肺、肾三经 , 多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用 。 大量医学研究证明 , 葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效 。
2、柑橘
柑橘不仅汁多味美 , 还有保护肾脏的功用 。 日前 , 英国一项最新研究发现 , 吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断肾囊肿(一种良性肿瘤 , 会导致肾功能丧失、高血压 , 一般采用肾脏透析治疗)的形成 。
3、香梨
【吃哪种水果可以补肾,注意,一定要看完 吃什么水果能补肾的】香梨口感清脆 , 味道香甜 , 香梨性平味甘、微酸 , 具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效 , 可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症 , 对小儿百日咳也有疗效 。 香梨中还含有天门冬素 , 对人体肾脏保健有特殊功效 , 但腹泻者应慎食 。
4、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素 , 这个被认为能够增强男性的兴趣 。 此外 , 它还含有钾元素和维生素B , 从而增加了身体的整体机能 。 肾炎患者应少吃香蕉 。 肾炎病人因为肾脏的排滤功能差 , 吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调 , 尤其是钾会加重肾病 , 同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用 。
5、栗子
中医认为 , 板栗是“肾之果” , 补肾养胃的效果非常好 。 栗子 , 性温和 , 味甘 , 具有补肾养肝壮腰的功效 。 对于肾虚腰痛的人 , 最适合吃了 。 老年人常食栗子 , 对抗老防衰、延年益寿大有好处 。
6、猕猴桃
猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅 , 被誉为“维C之王” 。 对男性白领来说 , 奇异果更具有奇异的功效 , 它含有不少精氨酸 , 能促使血液循环顺畅 , 增进性能力 。 新鲜猕猴桃50克 , 捣烂加温开水250毫升(约1茶杯) , 调匀后饮服 , 能补肾痛 。
7、石榴
石榴性温、味甘酸涩 , 入肺、肾、大肠经 。 秋季正是石榴上市的季节 , 国外研究发现 , 将具有防癌、保护心脏等多种保健功效的石榴榨汁饮用 , 可降低血液中脂肪酸水平 , 令腹部脂肪细胞更少 , 因而有助于降低心脏病、中风和肾病的危险 。
8、龙眼
龙眼有滋阴补肾的功效 , 如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼 , 会有很好的效果 。 因为桂圆的糖分含量很高 , 且含有能被人体直接吸收的萄萄糖 , 体弱贫血 , 年老体衰 , 久病体虚 , 经常吃些桂圆很有补益 。
9、草莓
研究发现草莓是一种助性水果 , 可以提升性能力 。 草莓性凉 , 味酸甘 。 具有较高的药用和医疗价值 。 它富含叶酸、维他命B , 这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响 , 对于男性 , 草莓则有增加精子的作用 。 它的香味 , 可以增加血液流向阴茎 , 从而提高性能力 。
10、木瓜
用木瓜250克 , 切片后放入1000克米酒或低度白酒中 , 浸泡两周后启用 , 每次饮用15毫升 , 每日两次 , 连服两周 , 能治肾虚阳举不坚和早泄 。
11、覆盆子
可做成果酱或布丁 。 味道酸甜可口 , 益气补肾 , 男女皆益的佳品 。 《名医别录》中说它“强阴壮阳 , 悦泽肌肤 , 安和五脏 , 温和益气 , 疗劳损气虚 , 补肝明目 。 ”如果超市当时没有的话 , 你可以买一些覆盆子酱做成你喜欢的各种点心 。
相关经验推荐
- 小孩咳嗽吃啥水果好,今天科普给你 小孩咳嗽吃点什么水果好
- 健脾胃吃5种食物,你学会了吗 健脾胃吃什么食物最好
- 宝宝咳嗽吃什么药效果快,此文用户非常大 宝宝咳嗽吃什么药
- 稀饭搭配什么菜好吃,看完终于明白了! 吃稀饭配上什么菜好吃
- 吃生姜有什么好处 早上吃姜片的好处
- 晚上不吃饭是养生吗 晚上不吃饭对身体的好处和坏处
- 为什么晚上不能吃海带 吃海带有四大禁忌
- 吃完大蒜口臭怎么办?
- 处暑吃什么
- 花甲去沙的清洗方法技巧