前列腺炎是生活中常见的的一种男性生殖器炎症疾病,而且危害性很大 。通常患上前列腺炎以后,身心健康会受到影响,生活中的工作和家庭也会受到不同程度的影响,而要治疗前列腺炎却是一个比较麻烦的事情 。那么,前列腺炎如何保养?
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前列腺炎的原因
长期喝酒抽烟
男性大多喜好烟酒,从前列腺炎发病的情况来看,烟民患病几率会比非烟民高很多 。引起前列腺炎的原因是由烟草中的尼古丁和其他有害物质所致 。同时,有关专家指出男性吸烟会使精子有一定数量的减少 。同时每天吸烟的数量加大会使精子畸形的发生概率加大;而长期饮酒者的精液中精子数目同样会明显减少,活动力减弱,同时也会导致阳痿、不孕不育和男人女性化,也会导致男性出现前列腺炎 。
心态不行
男性患有前列腺炎后,有些前列腺炎患者可能会出现失眠健忘、焦躁不安以及抑郁,甚至是出现悲观失望等消极不良的情绪,这都会直接的影响前列腺炎的治疗效果,并且加重前列腺炎病情的发展 。有些前列腺炎患者甚至会盲目的用药,到处乱投医,这也会加大治疗的难度 。
不注意卫生
卫生问题也是前列腺炎出现的罪魁祸首之一,男性大多不太注意生殖器的清洁,特别是包皮过长者,细菌容易藏在包皮部位,如果不注意生殖器部位的经常清洗,很可能会发生感染,从而引起龟头炎、前列腺炎等男科疾病,进而影响性生活质量甚至会严重时会引起不孕不育 。大家在日常生活中一定要注意个人卫生,勤洗澡、勤换洗内裤 。
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前列腺保养方法
1、多饮水 。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害 。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度 。
2、不憋尿 。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利 。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋 。
3、节制性生活 。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲 。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大 。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间 。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利 。
【男人前列腺炎的保养方法有哪些?】4、多放松 。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会 。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态 。
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