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如许的一款百口都能吃的五谷杂粮摄生粉，不只益气摄生，还能养血益精，那如许的五谷杂粮摄生粉究竟该怎样做呢，需求哪些配方呢？明天粮源摄生为大师引荐的便是这款百口人、任何体质都能食用的五谷杂粮摄生粉！
产物组方：燕麦 黑米 红枣 黑芝麻 黑豆 黄豆 枸杞
摄生常识：益气摄生，养血益精
适合人群：任何群体
惯例做法：
一、取35G粉粉放入容器内；
二、参加温水浸泡1~2分钟；
三、从内像外搅拌，以本人参加过量的糖、牛奶、蜂蜜（依团体口胃加）；
四、便可享用一杯喷鼻浓的五谷杂粮摄生粉糊糊了 。
家庭DIY服法
妙招1：蒸煮法
一、取35G粉粉放入到锅中，参加凉水，悄悄搅拌平均；
二、开战，加热沸腾，便可关火；
三、关火后，参加过量调味料，搅拌平均便可出锅 。
妙招2：微波炉法
一、取35G粉粉放入到锅中，参加过量滚水，搅拌平均；
二、放入微波炉，年夜火3分钟；
【DIY全家都能吃的五谷养生粉，益气养生，养血益精，做法简单！】三、掏出后，依据团体品尝参加过量的蜂蜜或者白糖便可 。
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