减肥一直都是我们梦寐以求的事情 ， 谁都想拥有一个完美的身材 ， 中医穴位按摩减肥法是一个不错的选择 ， 可能很多人并不清楚中医如何减肥 ， 那么其实穴位按摩减肥法还是很不错的 ， 下面就跟小编一起来了解一下吧！
穴位按摩减肥法是通过按摩促动脂肪 ， 使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态 ， 便于脂肪的燃烧的 。
穴位按摩减肥法
天突穴
微微仰头 ， 位于两锁骨中间、胸骨上窝正中便为天突穴 。按压此穴能够增强机体新陈代谢能力 ， 去除脸部多余的水分 。不少女歌手还在天突穴上贴特制磁盘 ， 以微弱电流刺激此穴 ， 达到清咽化痰、亮嗓的目的 。
按压方法：此穴不宜重压 ， 指法切记轻柔 。用右手的食指每隔两秒轻压一次 ， 连按10次为宜 。
肾俞穴
秋冬季体表排汗能力减弱 ， 大量水分开始堆积在体内 。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯 ， 重口味饮食更加强了肾脏的负担 ， 无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿 。
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下 ， 左右二指宽处 。按摩此穴有助于维护肾脏的健康 ， 帮助调节新陈代谢 ， 使体内多余水分迅速排走 ， 让冬天恼人的身体浮肿彻底远离
按压方法：以指关节轻压穴道 ， 每秒一次 ， 每按压3～5次休息10秒 ， 再重复这一步骤三次 。
攒竹穴
位于面部眉头两侧 ， 眉毛内侧边缘凹陷处的穴位 ， 按压此穴位可以缓解头痛 ， 消除脸部浮肿 。
按压方法：遵循眼保健操的要求 ， 双手拇指抵住太阳穴 ， 用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转 ， 每八拍为一个组 ， 重复八轮即可 。
承浆穴
位于面部 ， 颏唇沟的正中凹陷处 。承浆穴为足阳明任脉之会 ， 长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌 ， 消除胸部以上身体部位的积水 ， 保持肌肤应有的张力 。
【中医减肥 想减肥就按这几个穴位】按压方法：用拇指轻压此穴 ， 每秒一次 ， 连按20次 。
每逢佳节胖三斤 ， 所以选择好的减肥方法尤其的重要的 ， 我们可以试试的哦 。
中医其他的减肥方法
活血行淤法
肥胖之人如血脂过高 ， 容易引起动脉硬化 ， 特别是心、脑血管病变多由此产生 ， 活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用 。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行 ， 或见舌质青紫有淤点者 ， 采用活血行淤法 。
常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等 。市场上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效 。
宽胸化痰法
肥胖之人 ， 动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻 。有的人痰火重 ， 性情急躁 ， 易恼怒、发脾气 ， 以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结 。
常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药 ， 另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等 ， 常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等 。
疏肝利胆法
疏肝利胆法对肝胆病是不可少的 ， 尤其是脂肪肝患者 。
常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金 。常用方剂如柴胡疏肝散 ， 随症加减 。决明子能清肝明目 ， 平时经常泡茶喝 ， 有泻肝火、调血脂之功效 。
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