和胃消脂法
形体肥胖 ， 多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻 。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化 。传统方剂有焦三仙、保和丸等 。
市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口 ， 可随身携带 ， 服用也很方便 ， 但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量) 。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口 ， 可算是降脂减肥最简便的食物疗法 。
理气型
对象：疏理“气”的运行 ， 使其顺畅的系统在肝 ， “肝郁则侮脾” ， 自然容易胖 ， 而且以年轻女性居多 ， 常见症状为 ， 容易胸闷、肚子发涨 ， 情绪起伏不定 ， 严重的导致月经失调 。
使用药材：陈皮 ， 可以帮助消化、祛痰、理气 。单独用来减肥效果不强 。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对中医按摩减肥方法有了一定的了解了呢 ， 中医按摩减肥的方法还是很有效的 ， 除了按摩中医还有其他的减肥方法的 ， 我们可以根据自身的需要选择适合自己的方法 。
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