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冬天给孩子喝这碗汤 。 既营养又健康 。 比骨头汤营养多了 。
南宁这两天下起了雨 。 每次下雨,都会刮风 。 随着雨天的到来,天气又会开始变冷 。 每天出门都是忽冷忽热的天气,人很容易感冒 。 然后,我们要热身,但是不能感冒 。 在这里提醒大家,天气多变,记得加衣保暖!
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反正说吃的吧~今天的主汤是——萝卜丸子豆腐白菜汤 。 我这里用的萝卜不是白萝卜,是红萝卜 。 红萝卜的主产区主要在东北,地形地貌的关系也赋予了红萝卜极高的营养价值 。 它所含的胡萝卜素能提高人体血液浓度和质量,增加血红素,对贫血症状有很大的治疗作用~红萝卜对人体酸碱平衡紊乱有一定的调节作用,富含维生素B2,有助于改善思维迟钝、反应迟钝的症状!人体所需的大量铁也可从胡萝卜中吸取,能有效补血补气 。
【儿童煲什么汤最养胃,我来告诉你结果 小孩冬季喝什么汤养胃】通过研究发现,两片小豆腐可以为我们提供一天所需的钙含量 。 能益气清热,清肠通便 。 丰富的氨基酸、蛋白质(远高于大豆)和钙成分对孩子牙齿和骨骼的发育起着非常重要的作用 。 然后顺道介绍另一位参与者,白菜3354 。 冬天,白菜和萝卜真的是花旦的两大主 。 无论口感还是味道,都是大家喜爱的 。 它们可以清热除烦,润肠通便,促进肠道蠕动,加速消化,释放肠道垃圾,促进消化,健胃 。
萝卜丸子豆腐白菜汤是一种非常适合孩子吃的汤 。 它能健胃,帮助消化 。 萝卜丸子颜色诱人,豆腐软滑,白菜回味甘甜 。 多吃可以补钙,强化骨骼发育,甘甜开胃 。 小朋友都爱吃这一口!天冷了,给孩子煮这个汤,既能刺激食欲又能补钙,营养均衡 。 如果你经常喝,你会很快长大 。
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【萝卜丸子豆腐白菜汤】
食材:萝卜、猪肉、白菜、豆腐、胡椒粉、淀粉、料酒、油盐 。
烹饪步骤3360
1.白菜洗净切成小块,豆腐切成小块 。
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2.猪肉剁成糊状,胡萝卜切碎,加入淀粉和胡椒粉 。
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3.搅拌均匀,然后搓成球状 。
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4.煮一锅清水,烧开,加入肉丸 。
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5.丸子熟了,加入豆腐和胡椒粉 。
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6.最后,加入卷心菜,煮至变软,加盐调味即可食用 。
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一个很简单的萝卜丸子豆腐白菜汤就做好了 。 喜欢吃清淡食物的人千万不要错过 。 这是一种非常适合儿童食用的汤 。 可以健胃助消化!
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