【去除口臭窍门集锦】
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口臭是一种特别困恼人的问题， 在交际中会感到很尴尬， 也会使自己变得不自信， 严重影响着口臭患者的生活质量， 对患者的身心造成极大的伤害， 下面我们就来学习口臭的有关知识， 希望对您有所帮助 。 去除口臭的小窍门： ●山楂可以去除口臭；用法， 山楂， 煎汤当茶喝， 可除口臭， 花生去除口臭；去皮的花生仁炖开水， 常服有除口臭功效 。 ●菊花茶去除口臭；菊花， 放水煮成菊花茶， 经常饮用， 可除肝、胃疾病引起的口臭 。 ●荷叶去除口臭；荷叶沖泡饮用， 口臭可除 。 丁香去除口臭；丁香， 分数次含于口中， 可除口臭 。 ●芦根去除口臭；取鲜芦根、防风， 加适量冰糖， 煎汤饮服， 连服数日， 即可去除口臭， 淘米水去除口臭；将淘米水烧开后用来漱口， 能治疗口臭， 口腔溃疡 。 ●桔皮甘草白糖去除口臭；等量桔皮、甘草、白糖， 开水沖服， 常服可除口臭， 蜂蜜葵花子去除口臭；将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸， 含在口中， 可除口臭 。 ●少吃生冷、刺激性食物;生冷， 刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用， 很容易引起腹泻、消化道炎症 。 ●定时定量；要做到每餐食量适度， 每日3餐定时， 到了规定时间， 都应主动进食， 不管肚子饿不饿， 避免过饥或过饱 。 ●少吃腌制食物；腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物， 不宜多吃 。 ●规律饮食；饮食要有规律， 有规律地进餐， 可形成条件反射， 定时定量， 有助于消化腺的分泌， 更利于消化 。 ●少吃油炸食物；因为油炸的这类食物不容易消化， 多吃会引起消化不良， 会加重消化道负担， 还会使血脂增高， 对健康不利 。 去除口臭的六种食物： 1、金橘 对口臭伴胸闷食滞很有效， 可取新鲜金橘5—6枚， 洗净嚼服， 本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效， 这也是比较好的口臭饮食疗法 。 2、香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味， 尤其是烟味， 如果手边一时找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用， 为了达到更好的效果， 这些东西嚼得时间越长越好， 或者用来沏茶喝， 这也是口臭饮食疗法之一 。 3、蜂蜜 蜂蜜1匙， 温开水1小杯沖服， 每日晨起空腹即饮， 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效， 对便秘引起的口腔异味颇有效 。 4、柚子 除酒后异味可治纳少、口淡， 去胃中恶气， 解酒毒， 消除饮酒后口腔异味， 有消食健脾、芳香除臭的功效， 取新鲜柚子去皮食肉， 细细嚼服 。 这是常见的口臭饮食疗法 。 5、柠檬 性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效， 可在一杯沸水里， 加入一些薄荷， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用， 可去口腔异味， 这是口臭饮食疗法之一 。 6、优格 最新的研究表明， 每天坚持喝优格可以降低口腔中的硫化氢含量， 因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首， 按时喝优格还可以阻止口腔中有害细菌的产生， 这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑， 但是， 只有天然的优格具有这样的功效， 含糖的优格起不到这种效果， 这种口臭饮食疗法效果良好 。 中医治口臭 1、口臭兼有口干渴饮、身热、烦躁， 或齿龈红肿、大便秘结， 舌红苔黄者， 多属脾胃火盛， 可用泻黄散加减：藿香、防风、焦栀各9克， 生石膏30克(先煎)， 甘草4.5克， 竹茹6克， 水煎服 。 2、口气腥臭， 兼有咳嗽气喘， 或咽痛口渴， 大便秘结， 小便短黄， 舌红苔黄者， 多为肺热偏盛， 可用加减泻白散：桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黄芩、麦冬各9克， 五味子6克， 甘草4.5克， 水煎服 。 3、口臭兼有上腹胀闷、嗳气、泛恶等症者， 多由食积引起， 可用藿香、佩兰、焦栀、谷麦芽、生山楂各9克， 甘草4.5克， 水煎服， 以上方药可每日1付， 7付为1个疗程， 若使用得当， 一般能取得较好的治疗效果 。
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