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西医以为
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”
小满已经过 ， 酷暑形式开启
此时心阳尤其茂盛
中暮年人要出格存眷心脏安康
摄生重点正在于养心
若何经过一样平常糊口来养心？
西医有5个倡议
01 养心多吃“红”
《黄帝内经》记录 ， 白色食品入心经
冬季多吃白色食品能增进血液轮回
关于维护心脑年夜无益处
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