晚上做什么饭菜吃对身体好晚上吃什么样的饭菜最好了( 二 ) _生活百科

大家好，我是食言素语，是一个喜欢吃吃吃的并且喜欢研究怎么吃的人，关于晚上做什么饭菜吃对身体好这个问题，我来分享自己的看法。如果仅仅只是简单的“过午不食” ，实际上会让肠胃空转很长时间，同样不利于身体。以致关于“过午不食”“不吃晚餐”这种做法很有争议。当季菜当季吃是最符合身体健康要求的。关于晚餐做什么吃才健康的总结之前介绍了很多，不仅仅在说晚餐的食物了。