奉劝大家:夏天想要养生,喝水请做到这6点,为你健康着想( 二 )


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5.依据职业体能耗费和蔼候前提变革 , 天天的饮水量既很多于1200毫升 , 又未几于2000毫升;
6.刚吃完饭应少喝水 。

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