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心理学家阿瑟·阿伦( Arthur Aron)曾做过一个实验:让2个陌生人轮流回答36个问题,回答完后互相凝视4分钟 。
据说,在完成这个实验后,2个陌生人可以迅速相爱 。
【让人迅速进入恋爱期的36个问题】这个理论的核心是:深度了解能促进亲密感 。双方经过真诚的倾诉后,分享的心理会把彼此带入一个相互信任、找寻共鸣的状态 。
这种情况下再进行能造成生理激发( Arousal)的对视,那么就极易发生想去爱的冲动 。
是的,不得不承认,很多关系之所以无法善始善终,就是因为始终缺少深度的沟通与了解,永远只浮于表面 。
这36道题,虽然我们很少会在日常对话中涉及,但却真的非常有用 。
我以前不知道这36道题,但是我看完后发现,我用来了解另一半的核心思想竟然都能在这36道题中找到 。
因为我一直以来身体力行的,就是怀揣一颗好奇心,去打开对方神秘的内心世界,去了解他,也让他了解我,从而建立顺畅的沟通 。
所以,这些问题绝对是可以问的 。因为在每个人的内心深处,都是渴望能够被别人理解的,都渴望能够遇到一个懂自己的人 。
赶紧找个时间,试着和他共同回答这36个问题,我相信一定可以帮助你们打开话题,建立亲密的连结 。
当然,也可以试着每天回答1个问题 。
由于问题来自国外,所以我稍作修改成更适合中文语言的提问方式,希望能对你有用 。
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1. 在这个世界上,如果你可以随便选一个人跟你一起共进晚餐,你会选谁?
2. 你想过出名吗?通过啥方式?
3. 在打电话前,你一般会练习怎么去表达吗?为啥?
4. 你觉得在你心里,完美的一天是怎样的?
5. 你上次一个人唱歌是什么时候?那对着其他人唱歌呢?
6. 假设你可以活到 90 岁,那么在 30 岁之后,你更倾向于保持身体的年轻,还是思想的年轻,来度过余下的60年?
7. 你对你以后将怎样死去,有没有预感?
8. 说三个我们的共同点 。
9. 你这辈子最感激的是谁,或者什么事?
10. 如果你能改变你过去的经历,你想改变哪件事?
11. 用四分钟,尽可能详细地讲讲你从小到大的经历 。
12. 如果明天醒来你能获得一种新的才能,你希望是什么?
13. 如果水晶球能告诉你关于你自己、你的生活、未来或其他任何事情的真相,你最希望知道的是什么?
14. 有没有你长时间以来梦寐以求的事情?为什么你没有去实现?
15. 你觉得自己最成功的是什么?
16. 你觉得友谊最珍贵的地方是什么?
17. 你最宝贵的记忆是什么?
18. 你最可怕的记忆是什么?
19. 假设一年后你会突然去世,那么你会改变现在的生活方式吗?为什么?
20. 友谊对你来说意味着什么?
21. 爱情和喜欢,在你生活中大概是什么样的角色?
22. 说出5个关于我的好的特质 。我也说5个关于你的 。
23. 你家里人之间亲密吗?你是不是觉得你的童年比其他大多数人更幸福?
24. 你觉得你和你妈妈的关系怎么样?
25. 各自做三个围绕“我们”的事实陈述 。例如,“我们在深夜一起聊天”...
26. 给你一句句子,你把它补全:“我希望能有人和我一起分享......”
27. 如果你要和我成为亲密的朋友,对你来说,最需要知道关于我的事情是什么?
28. 告诉我你喜欢我的什么;这次要非常地诚实哦 。
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